　五十肩五十肩navi 症状や治療方法について

　五十肩

以前、家の母が五十肩で苦しんでいました。
　
私は絶対になりたくないなと思ました。

で、五十肩を予防する方法ってありますか？

家はやせているのですが、やはりそういう人の方が
なりやすいのですかねぇ？？？

五十肩は肩関節周辺の老化と言われています。
肩の関節は、他の関節（ひじ・ひざ等）に比べ
あまり動かさないことが原因の１つらしいです。
しかも動かす範囲がすごく狭いとも言えます。

思い返してみてください、１日に肩をどれくらい
動かしているのか・・・
動かしているようで、実はあまり動かしていないですよね（＾＾；

だから、予防策の１つとして・・・
「毎日腕を肩より高く上げる体操をする。」
つまり、ほとんどの人は、腕を肩より高く
上げる動作をしていないからなんです。

それが老化を早めているとも言えるのでは
ないでしょうか？＾＾

やせているとか、太っているとかは関係ないと
思いますよ。＾＾

http://okwave.jp/qa531758.html